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La natation

La natation, discipline sportive, discipline olympique mais aussi activité de loisir, possède de nombreux avantages et ne présente que peu de contre-indications.

La gymnastique

Le gymnase ou gymnasium est l’appellation que les allemands donnent aux collèges ou aux écoles latines. En France, c'est un bâtiment permettant de par ses infrastructures de pratiquer la gymnastique artistique et les sports d’intérieurs.

Les lois du football

Le football, étymologiquement vient de l’assemblage des mots pied et ballon. C’est un sport collectif qui consiste à envoyer le plus de fois possible le ballon dans le but du camp adverse en donnant uniquement des coups de pied dessus. Découvrez toutes les règles du sport le plus populaire du monde.

A quoi sert l'échauffement dans la pratique sportive ?

L'échauffement est très important avant toute pratique sportive. Découvrez pourquoi dès maintenant.

L’équitation

En matière d’activités de loisir, chacun a l’embarras du choix mais une des activités les plus appréciées des jeunes comme des moins jeunes est sans conteste l’équitation qui peut être à la fois une activité de loisir et une activité sportive.

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A quoi sert l'échauffement dans la pratique sportive ?

L'échauffement est très important avant toute pratique sportive. Découvrez pourquoi dès maintenant.

L’aquagym

Il n’y a pas de meilleur moyen que le sport pour se faire du bien et pour se débarrasser des tensions accumulées pendant toute la semaine. Mais on rechigne parfois à l’idée des courbatures et des douleurs qu’il faut endurer quand on fait travailler son corps.Heureusement, on peut se dépenser autrement : essayez l’aquagym !

L’équitation

En matière d’activités de loisir, chacun a l’embarras du choix mais une des activités les plus appréciées des jeunes comme des moins jeunes est sans conteste l’équitation qui peut être à la fois une activité de loisir et une activité sportive.

La gymnastique

Le gymnase ou gymnasium est l’appellation que les allemands donnent aux collèges ou aux écoles latines. En France, c'est un bâtiment permettant de par ses infrastructures de pratiquer la gymnastique artistique et les sports d’intérieurs.

La natation

La natation, discipline sportive, discipline olympique mais aussi activité de loisir, possède de nombreux avantages et ne présente que peu de contre-indications.

Les lois du football

Le football, étymologiquement vient de l’assemblage des mots pied et ballon. C’est un sport collectif qui consiste à envoyer le plus de fois possible le ballon dans le but du camp adverse en donnant uniquement des coups de pied dessus. Découvrez toutes les règles du sport le plus populaire du monde.

Un équilibre par la voie des arts martiaux

Les arts martiaux apportent de nombreux bénéfices, pour le physique mais aussi pour le mental. Voici quelques explications.
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